ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA EN LA MENOPAUSIA

Los trastornos de salud que normalmente aparecen en la menopausia se pueden prevenir en cierta medida con una alimentación sana mantenida a lo largo de la vida.

Aún así, llegado el momento y cuando no haya enfermedades asociadas, la dieta para la menopausia es básicamente una alimentación equilibrada en función de la edad, altura y actividad física pero, con algunas consideraciones.

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