Menopausia

Los trastornos de salud que normalmente aparecen en la menopausia se pueden prevenir en cierta medida con una alimentación sana mantenida a lo largo de la vida.

Aún así, llegado el momento y cuando no haya enfermedades asociadas, la dieta para la menopausia es básicamente una alimentación equilibrada en función de la edad, altura y actividad física pero, con algunas consideraciones.