Cada vez hay más estudios que concluyen que nuestra salud intestinal tiene implicaciones más allá de una simple digestión saludable; Nuestro intestino delgado empieza a ser considerado como nuestro segundo cerebro, y mantenerlo en forma nos aleja de sufrir depresiones, estrés y algunas enfermedades cerebrales degenerativas. También se asocia al sistema inmunitario y el buen estado de salud de nuestra flora intestinal nos puede proteger de algunas enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide, ciertos tipos de cáncer e incluso de enfermedades coronarias. También puede regular nuestro estado de ánimo (a través de la producción de serotonina) y la predisposición al aumento de peso.

Hay distintos factores de nuestro pasado que influyeron en el estado actual de nuestra microbiota como por ejemplo el tipo de parto cuando nacimos, si por cesárea o vaginal, el tipo de lactancia, materna o artificial, así como la genética.

Durante la edad adulta, va a depender en gran parte de nuestra dieta. Pero hay otros factores como la edad, el consumo de antibióticos, el estrés o la falta de sueño que también son responsable de nuestra salud intestinal.